45岁大哥，每天坚持喝“黄芪水”降压、降血糖，三个月后如何了？

【案例分析】

今年45岁的蔡大哥是一名自身的糖尿病患者，常年也是依靠药物来控制血糖，也是需要花费大量的金钱来控制血糖，所以蔡大哥对此也是非常的无奈。

(资料图片)

而也是因为长期吃药的原因，所以蔡大哥认为这也会对身体造成伤害，所以在生活中也是寻找一些有助于降血糖的小妙招。

后来蔡大哥了解到常喝黄芪泡水的话，在降血糖这方面有帮助，而且还能够起到控制血压的功效，于是就买了一些黄芪来泡水喝。

就这样喝了大约有三个月的时间，蔡大哥却感觉自己身体出现了不适感，不仅伴随疲惫乏力的情况，而且还出现了手不麻木的问题，这也让蔡大哥意识到事情不对赶紧来到医院检查，没想到不查，不知道，一查蔡大哥的血糖居然飙升到了16.9mmol/L。

这也让蔡大哥感觉到非常的害怕自己已经通过喝黄芪泡水来降血糖了，为什么血糖不降反而升高了呢？难道说黄芪降血糖根本就是无稽之谈是假的？

黄芪泡水，真的能降血糖吗？

黄芪泡水被认为可以帮助降血糖的说法源自中医传统理论。黄芪是中草药中的一种，被广泛应用于中医领域。

而中医认为，黄芪具有补气养血、益气生津、明目等功效，可以调节身体的阴阳平衡，改善健康状况。

实际上科学研究显示，黄芪中的营养成分如黄酮、多糖等化合物，可能对降低血糖水平有一定的作用，但这些作用并没有得到足够的研究证明。因此，黄芪泡水对降低血糖的效果仍需更多科学研究来证实。

总之，如果您想使用黄芪泡水来帮助降血糖，最好还是先向医生咨询并进行个体化的治疗方案制定。同时，也不要忽视其他降血糖方法的重要性，如控制饮食、适当运动和药物治疗等。

喝黄芪泡水，能够降血压吗？

黄芪是一种中草药，被广泛用于中医实践中。根据中医理论，黄芪有益气固表、升阳提神、调和营卫等作用，可以增强人体的免疫力和抵抗力。

而高血压则是一种与血管收缩和舒张紊乱有关的代谢疾病。因此，黄芪有可能帮助降血压，但是实际上需要更多的科学研究来证实这一效果。

目前还没有足够的研究证明黄芪泡水对降低血压有明确的效果。如果想通过黄芪泡水来控制血压，建议先咨询医生，并进行个性化的治疗方案制定。同时，还要注意适当的饮食、锻炼和药物治疗，全方位地控制血压问题。

那么，适当喝点“黄芪水”，对身体具体有哪些好处呢？

1. 提升免疫力。 黄芪中含有多种生物碱、多糖、皂苷等成分，具有增强免疫力的作用，可以预防感冒和减缓疲劳。

2. 保护肝脏。 黄芪还具有保肝护肝作用，可以增加肝细胞的代谢能力，促进肝细胞再生，对酒精性肝病等病症具有辅助治疗作用。

3. 促进新陈代谢。 黄芪中的多种成分能够促进人体的代谢，对于减轻疲劳、提高注意力、改善记忆力等都有一定的帮助。

4. 有助于消化。 黄芪含有多种酶和黄酮类化合物，能够增加胃肠道的蠕动，促进食物的消化吸收，并具有抑制胃酸分泌的作用。

5. 抗衰老。 黄芪中的多糖和类黄酮等成分可以抑制自由基的产生，减缓衰老，延缓皮肤衰老，使皮肤更有弹性和光泽。

黄芪虽好，但这5大禁忌切莫忽视

1. 感冒发热期间不宜服用： 黄芪性温补，所以在感冒发热时不宜服用，否则可能会使症状加重。

2. 消化不良患者慎用： 黄芪有促进消化的作用，但是对于消化不良患者来说，黄芪可能会增加胃肠负担，导致症状加重。

3. 性格偏烦或怒躁者慎用： 性格偏烦或怒躁的人群，容易因为黄芪的温补作用而导致烦躁和情绪激动。

4. 孕妇不宜服用： 黄芪对胎儿的影响尚未完全研究清楚，所以孕妇应慎重服用。

5. 自身虚弱患者慎用： 黄芪具有温补作用，因此对于自身虚弱的患者来说，如果不恰当使用，有可能导致气血亢盛，反而会影响健康。

延伸——若想调控血糖，这3个妙招请熟记于心！

1. 合理饮食： 饮食是影响血糖的重要因素之一。对于血糖控制不理想的人群，建议控制饮食中碳水化合物的摄入量，选择低糖、低脂、高纤维的食物，如燕麦、黑米、糙米、豆类等，并且要控制食物的摄入量和进食速度。

同时，还应避免吃高油、高糖的食物，如油炸食品、蛋糕甜点、饮料等，这些食品会加重血糖升高。

2. 运动锻炼： 适量的运动可以加速血液循环，提高身体的代谢率，使身体更快地耗掉糖分，有助于调节血糖水平。对于血糖高的人群，建议每天至少进行30分钟的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，同时还要注意保持运动的频次和时间的稳定性。

3. 规律作息： 合理的作息也可以有助于调节血糖水平。尽量保证每晚的睡眠时间稳定，每天起床和睡觉的时间也要尽量相同，保持规律的作息有助于稳定血糖水平。

关于调控体内血糖水平，你还知道哪些小妙招呢？可以在下方评论分享一下。

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